Jak przetrwać poranki? – krótkie porady dla rodzica, jak ułatwić proces adaptacji dziecka w przedszkolu z punktu widzenia specjalisty i mamy 😊

Drogi Rodzicu, pierwsze dni pobytu w przedszkolu to dla Ciebie i Twojego dziecka zupełnie nowe życiowe doświadczenie. Dziecko przyzwyczajone dotychczas do pewnej codziennej rutyny zaczyna wchodzić w świat obowiązków – rodzic szykuje się rano do pracy, dziecko idzie w zupełnie nieznane mu miejsce – poznaje przedszkole. Dla Twojego dziecka jest to moment, kiedy całkowicie zmienia się jego codzienność, dlatego postaraj się zrozumieć, że może mieć problem z szybkim zaakceptowaniem nowej sytuacji. Postaraj się, aby „poranne dramaty” dziecka przyjąć ze spokojem  i opanowaniem. Poranne kryzysy dziecka są czymś naturalnym, a Ty jako rodzic musisz się z tym zmierzyć. Dziecko wchodzi w nową rolę, nowe kontakty społeczne. Może poczuć dyskomfort, ponieważ czas pobytu w przedszkolu to dla niego zupełnie nowe, nieznane doświadczenie.

Twoje dziecko może bardzo szybko wejść w „przedszkolną rutynę”, może również się buntować. Daj dziecku czas, aby przyzwyczaiło się do nowej sytuacji. Adaptacja to proces i u jednego dziecka trwa kilka dni, u innego kilka tygodni a nawet miesięcy. Nie należy jednak wywierać na dziecku presji, lecz pozwolić mu przejść przez ten proces we własnym tempie. Dopiero rutyna codziennych obowiązków – szykowania się do pracy i do przedszkola, porannych rozmów w drodze do przedszkola, czas rozstania z rodzicem na kilka godzin, pozwala dziecku na zaakceptowanie nowej sytuacji. Korzyści płynące z prawidłowego procesu adaptacji dziecka są bardzo istotne. Dziecko rozwija swoje umiejętności społeczne, staje się samodzielne, buduje pewność siebie i nabywa nowe umiejętności, co przygotowuje je do dalszej edukacji.

To, jak Ty postrzegasz świat i jaki masz stosunek do wielu rzeczy odzwierciedla się w postrzeganiu go przez Twoje dziecko. Ty jesteś jego wzorcem i autorytetem w pierwszych latach życia. Dlatego budowanie pozytywnego wizerunku przedszkola w oczach dziecka w znacznej mierze zależy od Ciebie, Drogi Rodzicu.

Nie każda porada związana z pomocą w jak najłagodniejszym przejściu przez proces adaptacji sprawdzi się w przypadku każdego dziecka. Należy pamiętać, że dzieci mają inne zasoby i możliwości, rozwijają się w swoim tempie i do każdego z nich należy podejść w sposób indywidualny. Jeśli jedna wskazówka nie sprawdza się u Twojego dziecka, skorzystaj z innej. Nikt nie zna Twojego dziecka tak dobrze jak TY, Drogi Rodzicu.

Kilka porad i wskazówek, które pomogą razem przejść Wam przez proces adaptacji:

• Jeszcze przed pójściem do przedszkola postaraj się wytłumaczyć dziecku, opowiedzieć mu jak będzie wyglądał jego dzień w przedszkolu. Wytłumacz granice czasowe, aby wiedziało kiedy spodziewać się powrotu opiekuna. Wówczas poczuje się bezpiecznie.
• Rzeczy niezbędne o poranku np. ubranie, szykujcie dzień wcześniej. Daj dziecku wybór w co ma się ubrać, będzie wówczas świadomie przygotowane do wyjścia z domu do przedszkola. Będzie miało poczucie odpowiedzialności za dokonany przez siebie wybór. Bądźcie konsekwentni jako rodzice.
• Jeśli Wasza pociecha ma problem z porannym wstawaniem….postarajcie się zmienić wieczorne godziny zasypiania. Dodajcie coś miłego przed snem od siebie 😊 – spokojną rozmowę o czymś miłym, czytanie bajek. O pozytywnych konsekwencjach wieczornego czytania dzieciom mogłabym napisać osobny artykuł.
• Aby poranki były łatwiejsze, powinniście mieć więcej czasu na poranne czynności niż dotychczas. Także ustawiając budzik wieczorem cofnij godzinę pobudki jeszcze przynajmniej o kilkanaście minut 😊 Dziecko będzie potrzebowało o poranku, przed wyjściem do przedszkola, więcej uwagi i czułości ze strony rodzica. Zapewnienie spokoju rano i większej swobody czasowej z pewnością Wam to ułatwi.
• Dzieci nie mają poczucia czasu, to nam dorosłym przeszkadza zbyt długie spożywanie posiłków, zbyt długie rozmowy rano. Pospieszanie dziecka rano wprowadza nerwową atmosferę i z pewnością nie ułatwia wyjścia z domu.
• A może po wyjściu z domu wymyślicie wspólnie jakąś formę zabawy, dzięki której dziecku łatwiej będzie dotrzeć do przedszkola i z przyjemnością będzie ono przekraczać jego próg? Np. chodzenie słoniowymi, wielkimi krokami lub naśladowanie skaczących żabek. Możecie także na każdy dzień tygodnia naśladować dźwięki innego zwierzątka, idąc piechotą lub jadąc samochodem. W ten sposób stworzycie zabawę, która będzie miło kojarzyć się waszym dzieciom o poranku. Wpisze się ona pozytywnie w codzienny rytuał związany z pójściem do przedszkola.
• Czas spędzony z rodzicem popołudniu i wieczorem, po dniu spędzonym w przedszkolu jest również bardzo ważny. Nie obiecujcie dziecku zawsze i za każdym razem popołudniowych atrakcji (trampoliny, kino, itp.). Dziecko w przedszkolu stara się być dzielne i bardzo często emocjonalnie reaguje na nowe doświadczenia. Próbuje dostosować się do reguł i zasad obowiązujących w przedszkolu, poznaje nowe środowisko społeczne dzieci i dorosłych i tworzy z nimi relacje, dlatego jego układ nerwowy może być przeciążony. Postarajmy się dziecko wyciszyć, dać mu czas na odpoczynek bezpośrednio po pobycie w przedszkolu.
• Po pobycie w przedszkolu możecie mu obiecać wspólnie spędzony czas, wspólną zabawę w domu lub na podwórku. Nie obiecujcie mu za każdym razem zakupu kolejnej nowej zabawki, ponieważ dziecku będzie trudniej przystosować się do pobytu w przedszkolu. Będzie czekało na nową zabawkę (motywacja zewnętrzna – nagroda za to, że byłeś grzeczny), a w tym czasie mogłoby bawić się tymi, które ma zapewnione już w przedszkolnej sali (motywacja wewnętrzna – ja chcę się bawić w przedszkolu, tam są fajne zabawki).
• Każde rutynowe działanie uspokaja dziecko. Daje mu poczucie bezpieczeństwa i motywuje do działania. Także spokojne rutynowe poranki, zabawa w drodze do przedszkola, miły czas spędzony wspólnie popołudniu i wieczorem z pewnością łatwiej wprowadzi dziecko w nowy świat zwany PRZEDSZKOLEM.

                                                                               Anna Sztuk

                                                                                                                                                            logopeda

 

Polecam także:

”Moje dziecko idzie do przedszkola – jak pomóc mu w adaptacji?” – a’la mama na stronie youtube.com