Kilka słów o prawidłowym torze oddechowym dzieci…

Dlaczego logopeda  uczy dzieci nawyków związanych z prawidłowym oddychaniem, czyli oddychaniem torem nosowym? Dlaczego jest to tak istotne, nie tylko dla naszego zdrowia, ale także zdrowia naszych dzieci? W istocie, dlaczego oddychanie torem nosowym jest jednym z istotnych celów efektywnej terapii logopedycznej?

Odpowiadając na te pytania chciałabym skłonić Państwa do krótkiej refleksji na temat oddychania Waszych dzieci.

Oddychanie to jedna z funkcji prymarnych, która ma niezwykle istotny wpływ na codzienne życie każdego z nas. Oddychanie nosem, mimo że nam dorosłym wydaje się być czymś zupełnie oczywistym,  przestaje takim być kiedy zadaję Wam pytanie: „Czy syn/córka w trakcie snu ma otwartą buzię? Czy ma otwartą buzię w ciągu dnia w trakcie np. swobodnej zabawy?” I tu często pojawia się znak zapytania – rodzice nie są pewni, czy ich dziecko oddycha nosem lub, co gorsza jest dla nich oczywistym, że oddychanie ustami w trakcie snu to coś zupełnie naturalnego. Nic bardziej mylnego.

Oddychanie  ustami niesie za sobą wiele negatywnych konsekwencji w tym: częste infekcje górnych dróg oddechowych, nieprawidłowa pozycja spoczynkowa języka, wady zgryzu, wady wymowy, nieprawidłowy typ połykania, nieprawidłowy wzrost twarzoczaszki, nieefektywny sen, niedotlenienie.

Dlaczego należy oddychać przez nos?

Oddychanie nosem to nie tylko dostarczenie tlenu do płuc. Z punktu widzenia logopedy właściwy tor oddechowy ma wpływ nie tylko na nasze samopoczucie, ale także: kształtuje rozwój i wpływa na funkcjonowanie narządu żucia, kształtuje rozwój i wpływa na funkcjonowanie narządów mowy, pomaga regulować emocje i napięcia, czyli reguluje nasz stan psychofizyczny, zapewnia dotlenienie organizmu, poprawia kondycję i odporność organizmu, wpływa na poprawną artykulację, koncentrację i jakość snu. Ponadto nos oczyszcza, ogrzewa i nawilża powietrze, które dostaje się do organizmu.

Ćwiczenia  świadomego oddychania nosem mogą mieć pozytywny wpływ na naszą postawę ciała, mowę i nawet wygląd twarzy, czego liczne dowody znajdą Państwa na stronie Facebook: Prywatna Praktyka Stomatologiczna oraz licznych stronach gabinetów logopedycznych.

źródło fotografii: https://przystanekrodzinka.pl/oddychanie-twojego-dziecka-klucz-do-zdrowia-ktorego-mozesz-nie-dostrzegac/